[...] noc nie powinnismy się napychać, organizm też chce odpocząć, a dlaczego nie możecie jeśc tak ustawiony jest wasz metabolizm. Przytyć nie możesz dlatego że za mało jesz ułóż dietę na masę i zacznij ćwiczyć i jeść jak człowiek. Poza tym chleb z dżemikiem na śniadanie kits wybacz ale to parodia obu zapraszam do lektury bo bez niej sie nie obejdzie
Ja myśle że my wbrew pozorom mamy podobne podejście tylko inne nazewnictwo i spsób wyrażania. 1 ) diagnoza 2) leczenie 3) rehabilitacja Oczywistym jest to że jak np. człowiek spadnie z wysokości czy będzie miał wypadek komunikacyjny najpierw trzeba przeprowadzić badanie i zobaczyć czy nie doszło do uszkodzenia strukturalenego które może nawet [...]
nie ma i nie będzie nigdy tabelki, że przykładowo człowiek mając wzrostu 160cm, wagi 50kg powinien podnosic 40kg. edit: kvrwa wbijajcie chłopakowi jeszcze! chwalić sie przyszliście? Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-11-29 21:09:40
[...] nowy klub dla tych co zostali zawieszeni .......przypuszczalnie jego nazwa to TKKF FRUSTRACI LEGNICA. to był riposta tak głupia jak głupie były powyższe posty. Myślałem że człowiek który na karku ma prawie 60 lat,w inny sposób będzie przeżywał frustrację natomiast Pan zachowuje się jak narwany i niemyślący nad następstwem swoich słów [...]
[...] jednocześnie to konsekwentnie do końca. Należy rozpoznawać pytania które niby się różną ale chodzi o to samo. I nadupcamy do końca konsekwentnie. Według mnie każdy normalny człowiek powinien zdać. Ps. Pytanie "czy dostrzegasz migotanie gwiazd w nocy" jest tam na serio w tym teście . Dałem, że nie. Zmieniony przez - ZO4 w dniu 2012-08-21 [...]
[...] ma swojego inżyniera wyścigowego który pracuje indywidualnie nad triumfem swojego podopiecznego ? w tej sytuacji nie można się dziwić że ten od Jensona postarał się by jego człowiek się poprawił gdyby w trakcie wyścigu Rubensowi zmienili i w wyniku tego by przegrał - sprawa byłaby jasna ale on jechał cały czs swoje , nikt mu nic nie popsuł , [...]
Jaką ściemą??? To fajnie brzmi, że napój izotoniczny powinien mieć identyczny skład jak płyny ustrojowe człowieka, ale chyba nie powiesz, że każdy człowiek ma taki sam skład płynów ustrojowych i jeśli w porcji napoju jest określony skład to będzie on idealny dla każdego? Przecież wystarczy, że ktoś rano łyknie tabletkę witaminowo-mineralną o [...]
1. Jakie proporcje ww, B i tl należy wziac pod uwage w diecie na rzezbe? Ile g ww/kg masy ciała , ile bialka/kg i tł? Lub podajcie procentowy udzial ww, Bialek, tł w diecie( ja znalazlem tylko 45%ww, 45%bialka, 10% tł) i czy w tym wypadku wychodzić od zapotrzebowania kalorycznego np. 2800 kcal na dzień i od tego %? Latwiej chyba patrzac na g/kg [...]
[...] miękkie, bezkształtne, ale 50-centymetrowe. Rozmiar pozbawiony kształtu i muskułów nie ma najmniejszego znaczenia. Arnold mawiał, że kulturysta powinien zawsze wyglądać jak człowiek muskularny. Jego mięśnie powinny być zawsze dobrze zarysowane. Nawet poza sezonem. Pamiętajcie o tym. Z drugiej strony, powszechnie przyjęte jest, że aby zwiększyć [...]
szkoda ze nie ogladales dzisiaj programu na dwojce czy tam na jedynce bardzo dobry program o jedzeniu mowili o zdrowych tluszczach w ogole bylo o tym jak sie czlowiek powinien dobrze odzywiac. bylo to pokazane na przykladzie 3 rodzin mowili tez wlasnie o jajkach ze wcale tak nie szkodza jak to ludzie mowia
Tak jak koledzy mówili a tu znalazlam ciekawy poscik w "tradycyjnych" moze cos to klomus pomoze Sila i skutecznosc walki nie jest czyms niezwyklym. Wynika z praw fizyki i opiera sie na zasadach pozwalajacych na nadanie sile fizycznej mozliwie najwiekszej efektywnosci. Zaawansowany zawodnik taekwon-do powinien znac te prawa gdyz dzieki [...]
Owszem, powinien, ale moderator to taki sam czlowiek jak ja czy Ty Nie irytuja Cie czasem ludzie ? bo mnie bardzo czesto mam ochote im cos napisac, ale za stary jestem na wdawanie sie w jakies pyskowki Pomijajac to ... wg mnie to ton dosc zartobliwy siedze na forum od 2002 roku, zawsze tutaj bylo zabawnie i tak to odbieram - bo jesli nie [...]
[...] lat to dobry wiek na start z pożądnym treningiem i dieta a nie dopingiem (zwłaszcza jak się waży 66 kg) no ale mamy rózne zdanie na ten temat. Pozatym kazdy rozsądniejszy człowiek powie Ci ze powinno się zaczyjań od małych dawek soku a nie powiedzmy średnich (np 8 omenów dla 19toletniego 66 kilowca)Ciekawy jestem ile Ty masz lat bo z profilu [...]
Co do szkodliwosci bakow to sie nie martw, zdrowy czlowiek powinien puszczac od 14-20 gazów dziennie, gorzej jakbys ich nie puszczal gdyz wszystko bylo by kumulowane w jelitach co owocowalo by wzdeciami i bolami brzucha:) Gazy to rzecz ludzka kazdy puszcza baki, czlowiekiem jestem nic co ludzkie nie jest mi obce :) P.S. Tylko nie przesadzaj, [...]
Zrobisz sobie krzywdę. Pod czaszką masz zbity kawałek mięsa, który stymulowany elektrycznie powinien podpowiedzieć Ci, że jak w coś walisz to możesz zrobić sobie krzywdę, bo człowiek do walenia stworzony nie jest. Stawy dłoni, nadgarstka nie są przystosowane do jakiegokolwiek uderzania i tylko poprawna technika może je uchronić przez zniszczeniem. [...]
Osobiście nie mam doświadczenia z dietetykami, bo wydaje mi się, że człowiek, który ma jako takie pojęcie o odżywianiu sam jest sobie w stanie poradzić i niczego odkrywczego od takiego dietetyka się już nie dowie. Ale trzeba wziąć pod uwagę, że jednak większość ludzi nie ma na ten temat zielonego pojęcia i o odchudzaniu krążą jeszcze lepsze mity [...]
Coś w tym pewnie jest. Człowiek powinien uczyć się dobrych nawyków aby potem wykorzystywać je w życiu. Ja osobiście nawet jak podnoszę np kwiatka bądź inny przedmiot , robię to w iście technicznym stylu jak przy MC %-) Nawyk... Pewnie kręgosłupa w ten sposób nie uszkodzisz, ale zadbasz o niego iście profilaktycznie.
[...] czuje ,że "to jest to", to powinien iść do WSO o ile ma tyle szczęścia by się tam dostać. Parę lat wysługi już mam więc nie będę Cię ściemniał, raz pot leje się po dupie i człowiek ma wszystkiego dość, a innym razem jest spokój i nawet opinaczy sobie nie pobrudzi. Jeszcze jedna rada, nie słuchaj rad tych co mają ciepłe posadki za biurkiem bo [...]
Myślę, że Nog przez decyzje. Mimo że okazał się przy Baderze słabszy niż się spodziewałem, to myślę że na Tita wystarczy, to już nie ten sam człowiek(Tito), chodzi mi głównie o jego kondycje w ostatnich walkach. Jak się mały australopitek dobrze przygotuje to powinien to wygrać. W innym wypadku brat już nawet w promocji w ufc nie pomoże i będzie [...]
Dajmos - znajdź sobie nową świnię - koniecznie. Co do insy - to chyba każdy człowiek, który zapoznał się z tematem na lekcjach biologii poświęconemu właśnie insulinie już na pierwszy rzut oka powinien się domyślić dlaczego jest niebezpieczna. Używanie Slinu ma zastosowanie na najwyższych szczeblach - osobiście nie dostrzegam żadnych argumentów [...]